Suppen
Suppen sind von einer gesunden Ernährung nicht mehr wegzudenken. Sie wärmen von Innen und können dadurch so manch beginnende Erkältung oder Grippe erfolgreich bekämpfen. Die wertvollen Inhaltsstoffe einer auf Knochen basierenden Suppe wirken gegen Rheuma und Arthritis und haben positive Effekte auf Knochen, Haut, Muskeln und Stärkung des Immunsystems. Auch Beschwerden des Magen-Darm-Traktes können durch eine wohltuende Suppe gelindert werden. Beim Abnehmen hilft sie ebenfalls, da sie mit wenig Kalorien den Hunger schnell stillt. Wichtig ist die richtige Zubereitung: eine Rindsuppe muss mehrere Stunden köcheln, darf aber nicht kochen. Cremige Suppen werden am besten mit saisonalem und regionalem Gemüse gemacht und mit Jogurt oder Topfen (Quark) anstatt Schlagobers (Sahne) oder Sauerrahm verfeinert. Bestellen Sie jetzt Suppen in Ihrer Vamida Online Apotheke.